店舗型パーソナルジムと比べて価格が安い

一般的にパーソナルトレーニングジムのコース料金は、1カ月で10万円前後といわれています。

その点、オンラインパーソナルトレーニングの相場は、週に1回のトレーニングで月額8,000円~30,000円程度。 短期集中のコースであると、40,000円~60,000円程度と、内容によって違いはあるものの、かなりお得な金額でトレーニングを受けられます。

どのようなコースを選ぶかで金額は大きく異なるので、ライフスタイルに合わせて慎重に選びましょう。

低価格でマンツーマンのトレーニングを受けられる理由は、オンライン型は店舗型に比べ、店舗を維持する設備コストがかからないため。

ウェアやシューズの用意、シャワーの設備などがない分、最低限のコストでプロのインストラクターから、丁寧な指導が受けられるのがポイントです。

他の利用者とすれ違う心配がない

オンラインパーソナルジムでは、トレーニングを受けるのは自宅となります。

店舗型のトレーニングジムと違い、他の利用者に遭遇することはありません。他の人の視線が気にならないので、トレーニングに集中して取り組めるでしょう。 また、外出をしないため、感染症のリスクがないのも安心できるポイントです。

最低限の時間でトレーニングを受けられる

ジムまで移動する時間や、ジムで着替える時間など、店舗型の場合は思いのほかトレーニング以外に時間がかかってしまいます。

一方、オンライン型は、ジムに通う移動時間・準備が必要ありません。家で好きな時間に開始できるので、浮いた時間をトレーニングに回せます。 特に、自宅や職場の近くに店舗がない場合や、時間の確保が難しい人におすすめです。